RS. Mitra Medika Premiere
Paru-paru adalah organ penting dalam tubuh yang peran utamanya adalah mendukung sistem pernapasan. Namun tidak hanya sebatas itu, sebenarnya fungsi paru-paru cukup kompleks. Bahkan, organ vital ini juga berperan dalam proses ekskresi atau pembuangan uap air dan karbondioksida.
Karena perannya yang cukup penting, manusia perlu hidup dengan paru-paru sehat agar bisa menjalani aktivitasnya sehari-hari secara normal. Maka dari itu, mari pahami lebih lanjut mengenai fungsi paru-paru dan bagaimana cara menjaga kesehatan paru-paru melalui ulasan di bawah ini.
ANATOMI PARU PARU
Paru-paru manusia terdiri dari dua buah organ atau sepasang, yaitu kanan dan kiri. Paru-paru terletak di bagian dada tubuh manusia. Paru-paru memiliki tekstur yang kenyal dan berwarna abu-abu merah muda. Paru-paru terdiri dari jaringan-jaringan lain di dalamnya yang berfungsi untuk melakukan pertukaran oksigen dan karbondioksida. Proses pertukaran gas penting untuk menjaga manusia tetap hidup dan asupan oksigen dalam tubuh terpenuhi. Paru-paru merupakan salah satu organ penting dalam sistem pernapasan manusia.
Jaringan penyusun paru-paru
Jaringan penyusun paru-paru yang utama adalah pleura. Pleura merupakan salah satu jenis jaringan tipis yang melapisi dinding paru-paru. Lapisan pleura yang tipis dan licin ini berguna sebagai pelumas sehingga paru-paru dapat lebih mudah bergerak (mengembang dan mengempis) saat sedang mengembang dan berkontraksi. Lapisan ini menjaga organ paru-paru supaya tidak terluka atau mengalami kerusakan. Selain itu, ada organ pendukung paru-paru lainnya, seperti hidung, trakea, bronkus, bronkiolus, dan alveolus. Setiap organ pendukung paru-paru juga memiliki jaringan penyusun masing-masing yang berfungsi untuk melindungi dan mempermudah organ dalam melakukan pekerjaan atau fungsi mereka.
Selain yang telah disebutkan sebelumnya, ada pula organ bernama diafragma. Organ ini tidak berada di dalam struktur paru. Namun, diafragma memiliki peran penting dalam membantu fungsi paru-paru dalam mengatur pernapasan. Saat Anda bernapas, diafragma akan berkontraksi dan mulai bergerak ke bawah. Hal ini memungkinkan lebih banyak ruang di rongga dada sehingga meningkatkan kapasitas paru-paru untuk berkembang. Ketika Anda menghembuskan napas, diafragma akan berelaksasi dan kembali ke posisi semula. Hal ini membuat volume paru-paru berkurang karena telah melepaskan karbon dioksida.
FUNGSI PARU-PARU
Fungsi paru-paru yang utama adalah sebagai tempat pertukaran gas dalam tubuh manusia. Selain sebagai tempat pertukaran gas, paru-paru dalam sistem pernapasan juga melakukan peran lain yang penting, yaitu:
Mendukung sistem pernafasan
Fungsi paru-paru yang pertama adalah sebagai pendukung sistem pernapasan. Proses pernapasan dimulai dari masuknya udara melalui hidung atau mulut, kemudian menuju tenggorokan hingga paru-paru untuk dilakukan pertukaran gas.
Sebagai tempat pertukaran gas (oksigen dan karbondioksida)
Fungsi paru-paru dalam sistem pernapasan berikutnya adalah menjadi tempat pertukaran gas oksigen dan karbon dioksida. Proses ini terjadi pada salah satu bagian paru-paru, yaitu alveolus. Oksigen yang masuk bersama udara akan diangkut oleh aliran darah dan diedarkan ke seluruh tubuh. Sebaliknya, karbon dioksida akan dikeluarkan dari tubuh ketika mengembuskan napas.
Menjaga keseimbangan PH tubuh
Fungsi paru-paru yang ketiga adalah dapat membantu menyeimbangkan pH darah dalam tubuh. Pasalnya, gas karbon dioksida bersifat asam, sehingga dapat menurunkan pH darah dan membantu fungsi organ tubuh berjalan normal.
Fungsi paru yang lainnya :
o Melindungi organ dari infeksi di mana membran paru-paru mengeluarkan imunoglobulin A untuk melawan serangan kuman patogen.
o Melindungi jantung. Paru-paru berperan sebagai peredam kejut bagi jantung apabila tubuh mengalami benturan.
o Menyaring gumpalan darah kecil dan gelembung udara kecil (emboli udara).
o Paru-paru dapat mengatur seberapa banyak oksigen yang diperlukan oleh tubuh. Fungsi ini berguna salah satunya ketika seseorang sedang olahraga.
o Membantu manusia dalam memproduksi suara dengan memastikan tubuh mendapatkan aliran udara yang cukup. Pasalnya, tanpa aliran udara yang cukup, manusia dapat kehilangan suaranya
BAGAIMANA CARA KERJA PARU PARU PADA PEREDARAN DARAH MANUSIA?
Cara kerja paru-paru dengan peredaran darah manusia memiliki keterkaitan. Mereka saling membantu untuk mengangkut zat-zat yang ada dari luar maupun dalam tubuh. Cara kerja paru-paru dan peredaran darah manusia dijelaskan dalam poin-poin di bawah ini:
Udara yang dihirup dan masuk ke dalam paru-paru akan diteruskan ke lobus-lobus paru-paru dengan bantuan pleura. Lobus pada paru-paru kanan terbagi menjadi tiga bagian, sedangkan pada paru-paru kiri terbagi menjadi dua bagian.
Udara yang sudah menyebar dalam lobus-lobus di paru-paru akan masuk ke dalam alveolus melalui cabang-cabang bronkiolus.
Di dalam kantung-kantung alveolus, udara akan mengalami pertukaran oksigen dan karbondioksida.
Kapiler adalah pembuluh darah di dinding alveolus. Darah melewati kapiler, masuk melalui arteri paru dan keluar melalui vena paru
Sementara di kapiler, darah mengeluarkan karbondioksida melalui dinding-dinding kapiler ke alveolus dan mengambil oksigen dari alveolus masuk ke dinding kapiler.
CARA MENJAGA KESEHATAN PARU PARU
Melihat bahwa fungsi paru-paru bagi tubuh sangat vital, maka kesehatan paru-paru juga penting untuk dijaga. Menjaga kesehatan organ yang satu ini bisa dilakukan dengan menghindari gaya hidup yang berpotensi merusaknya, seperti merokok.
selain menghentikan kebiasaan merokok, beberapa upaya lain yang bisa dilakukan agar fungsi paru-paru tetap berjalan normal adalah:
o Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.
o Berolahraga secara rutin, setidaknya 30 menit per hari atau 150 menit per minggu.
o Rajin mencuci tangan dengan sabun antiseptik dan air mengalir.
o Menggunakan masker saat berada di luar ruangan untuk menghindari paparan polusi udara.
o Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
o Melakukan vaksinasi untuk COVID-19, pneumonia, dan influenza.
Kini, Anda telah mengetahui fungsi paru-paru yang penting untuk menunjang kehidupan, bukan?
Mulailah untuk menjaga fungsi organ tersebut dengan menerapkan gaya hidup sehat, menjauhi rokok dan asapnya, serta menggunakan masker saat beraktivitas di tempat berpolusi.
Bagi Anda yang belum pernah mendapatkan vaksinasi pneumonia, maupun influenza, segera dapatkan vaksinasi tersebut di RS. Mitra Medika Premiere. Apabila Anda mengalami gangguan kesehatan yang berhubungan dengan paru-paru, tak perlu ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis paru kami.